Kunto- ja hyvinvointitestaukset toteutetaan räätälöidysti kohderyhmän toiveiden ja tarpeiden mukaan.
Energiatesti
Energiatesti soveltuu mainiosti henkilöstön jaksamisen ja kunnon mittaamiseen.
Energiatesti muodostuu osatesteistä, joita ovat:
- aerobinen kunto (Polar syketesti)
- verenpaine
- vyötärön ympärys
- keskivartalon, alavartalon sekä ylävartalon lihaskunto
- liikkuvuus
- tasapaino
- stressi
Testitulos ilmaistaan Energiakellon avulla, joka kertoo ajan, jonka ihminen jaksaa tehdä töitä, harrastaa vapaa-ajalla tai puuhailla kotona päivän aikana. Testimuoto sopii parhaiten vähän tai kohtalaisesti liikkuville työikäisille. Ryhmän vähimmäiskoko on 8 testattavaa. Testausaika noin 60 minuuttia.
Testit soveltuvat kaikille, eivätkä välttämättä vaadi liikuntavarusteita.
Ginta 50 € / hlö + alv (minimi ryhmäkoko 8 henkilöä)
Firstbeat-hyvinvointianalyysi
- Miten palaudut? Mitä sydämellesi kuuluu?
Hyvinvointianalyysi on luotettava, tutkimukseen perustuva menetelmä, joka mittaa sydämen sykevälivaihtelun perusteella yksilön fyysistä ja henkistä rasitusta ja palautumista.Mittausten palautteessa annetaan suosituksia ja vinkkejä arkeen stressin vähentämiseksi, jaksamisen parantamiseksi sekä kunnon edistämiseksi. Mittauksen pituus on 3 vuorokautta. Mittarit lähetetään osallistujille kotiin ja mittaus suoritetaan hyvissä ajoin ennen tapaamista, jossa niistä annetaan ryhmäpalaute. Palautteen lisäksi jokainen saa henkilökohtaiset tuloksensa itselleen. Ryhmän vähimmäiskoko 5 henkilöä.
Hinta: 150 € / hlö + alv (hinta sisältää mittauksen ja palauteluennon)
Kehonkoostumusmittaus (InBody)
InBody-testi mittaa helposti, luotettavasti ja nopeasti (1-2 min / hlö) kehon koostumuksen ja elimistön aineenvaihduntatilan.
Tulokset tulkitaan selkeältä tulosraportilta, jonka saa mukaansa. Tuloksista selviää mm. paino, lihasmassa, rasvamassa, rasvaton massa, BMI, rasvaprosentti, perusaineenvaihdunnan kuluttama energiamäärä vuorokaudessa (kcal), viskeraalirasva (sisäelinten ympärillä oleva rasvan määrä).
Hinta: 580 € + alv (4 h, max 40 hlö:ä)
Gymstick Liikuntapalvelut Oy | 010 – 229 3055 | liikuntapalvelut@gymstick.com
Tiedustelut
Hotelli Nuuksio Oy
myynti@hotellinuuksio.fi
+358 9 8567 6888
Y-tunnus: 0741527-6
Kauppias
Hotelli Nuuksio Oy
myynti@hotellinuuksio.fi
+358 9 8567 6888
Y-tunnus: 0741527-6
Nuuksperience sisältää usean eri kauppiaan tuotteita, joita voit kerätä samaan ostokoriin ja maksaa lopuksi kortilla, verkkopankilla tai laskulla yhdellä maksusuorituksella. Jokainen kauppias toimii itsenäisesti ja tuotteiden tilaukset sekä maksut kulkevat aina suoraan asiakkaan ja kauppiaan välillä. Nuuksperience:ssä on mahdollisesti myynnissä myös eri kauppiaiden ryhmäostotuotteita, joiden saatavuus riippuu minimimäärän toteutumisesta. Tutustu Hotelli Nuuksion kaupan ehtoihin.