Rentouttavat, pehmeät liikuntatunnit toteutetaan räätälöidysti kohderyhmän toiveiden ja tarpeiden mukaan. Lajien maksimiryhmäkoko vaihtelee 15 – 30 osallistujan välillä. Voimme ottaa ennakkoilmoittautumiset silloin, kun valittavissa on useampi laji, helpottaaksemme päivän ohjelman organisointia.
Hinnat koskevat yksittäisiä palveluja, isommat kokonaisuudet (esim. liikuntapäivät) hinnoitellaan aina erikseen!
Mindfulness / 60 min
Mindfulness vähentää stressiä ja parantaa vireystilaa. Saat päivään lisää puhtia ja keskittyminen helpottuu. Mindfulness tarkoittaa tietoisuuden pysäyttämistä tähän hetkeen sekä kehon, hengityksen, ajatusten ja tunteiden tiedostamista. Lajiin osallistuminen onnistuu ilman erillisiä liikuntavarusteita.
Hinta: 330 € + alv
Metsäjooga / 60 min
Pysähdy hetkeksi luonnon keskelle ja ole läsnä hengittäen metsäntuoksuista, puhdasta ilmaa. Anna kehon ja mielen rentoutua ja virkistyä. Metsäjooga ei vaadi aiempaa jooga-kokemusta.
Hinta: 300 € + alv
Asahi / 60 min
Asahi on suomalainen liikuntamuoto, joka yhdistää itämaisen ja länsimaisen terveysliikunnan perinteet. Laji edistää kehonhallintaa, rentoutumista ja keskittymistä sekä poistaa stressiä. Suosittelemme mukavia, joustavia vaatteita.
Hinta: 300 € + alv
Pilates / 60 min
Kehonhallintaa ja hyvinvointia pilateksella. Pilates vahvistaa kehon syviä lihaksia, hengityksen tahtiin tehtävillä liikkeillä. Tunneille osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta tunneista ja ne sopivat kaikille. Varaa mukaasi rennot liikuntavaatteet.
Hinta: 300 € + alv
Gymstick Liikuntapalvelut Oy | 010 – 229 3055 | liikuntapalvelut@gymstick.com
Tiedustelut
Hotelli Nuuksio Oy
myynti@hotellinuuksio.fi
+358 9 8567 6888
Y-tunnus: 0741527-6
Kauppias
Hotelli Nuuksio Oy
myynti@hotellinuuksio.fi
+358 9 8567 6888
Y-tunnus: 0741527-6
Nuuksperience sisältää usean eri kauppiaan tuotteita, joita voit kerätä samaan ostokoriin ja maksaa lopuksi kortilla, verkkopankilla tai laskulla yhdellä maksusuorituksella. Jokainen kauppias toimii itsenäisesti ja tuotteiden tilaukset sekä maksut kulkevat aina suoraan asiakkaan ja kauppiaan välillä. Nuuksperience:ssä on mahdollisesti myynnissä myös eri kauppiaiden ryhmäostotuotteita, joiden saatavuus riippuu minimimäärän toteutumisesta. Tutustu Hotelli Nuuksion kaupan ehtoihin.